łanie .pl Jak dbać o zdrowie i urodę?
łanie .pl 
FreeImages.com/Martina Lukáčová
Witaminy naturalne to obecnie coraz częściej wybierany sposób suplementacji. Zdrowie kojarzy się nam z prawidłowym odżywianiem. Niestety w dzisiejszych czasach żywność dostępna w sklepach jest głównie mocno przetworzona i nie stanowi wystarczającego źródła składników odżywczych dla naszego organizmu. Dlatego musimy wzbogacać naszą dietę w suplementy i witaminy, których to na rynku jest coraz więcej.
Witaminy naturalne opinie:
ekspresy do kawy zegarki sklep odkurzacze bezprzewodowe odżywki białkowe solary panele fotowoltaiczne kolektory słoneczne instalacje solarne proteiny smartfony sklep zegarki zegarki smartwatch
Slogany reklamowe zachęcają nas do zakupu różnorakich preparatów witaminowych, których stosowanie ma nam zapewnić doskonałe zdrowie, odporność, urodę a nawet świetną pamięć. Czy jest to jednak prawda? Opinie są podzielone.
Dłonie są naszą wizytówką, dlatego warto o nie szczególnie dbać. Codzienne prace domowe im nie służą – wysuszają i postarzają je. Jak więc zadbać o skórę dłoni stosując naturalne składniki dostępne w naszej kuchni? Oto proste pomysły do wykorzystania w domu.
Stosując dietę często czujemy, że głód skutecznie utrudnia nam życie. Sięgamy wtedy po rozmaite przekąski, nie zawsze zdrowe. Co jeść, aby dostarczyć organizmowi wartościowych składników, nie czuć głodu i co najważniejsze – nie tyć?
Witamina K, choć mało poświęcamy jej uwagi, odgrywa zasadniczą rolę w wielu aspektach naszego zdrowia. Pełni kluczową rolę w prawidłowym krzepnięciu krwi – zapobiega nadmiernemu krwawieniu.
Witamina D3 jest wytwarzana przez ludzką skórę gdy jest poddana promieniom słonecznym. Z tego też powodu nazywamy ją „witaminą słoneczną”. Znajdziemy ją w różnych produktach spożywczych takich jak tłuste ryby (śledź, makrela, sardynki, czy tuńczyk), jaja i np. w wątróbce.